como se tornar sua melhor versão hoje

Notas do episódio

Neste episódio de comeback vamos ter um bate papo leve sobre uma das demandas que mais surgem na clínica: "melhorar como pessoa", ou como eu prefiro dizer: torna-se a melhor versão que você puder hoje. Vamos passar por dois pilares essenciais para a construção dessa versão, a autenticidade e a autocompaixão. Espero que as ideias de hoje façam sentido pra você, me diz o que achou aqui nos comentários?