#CanalYoutube - O poder da autocompaixão no teu dia a dia

Notas do episódio

A autocompaixão é o antídoto da autocrítica - mas como a aplicar no dia-a-dia? Falo por experiência própria que aprender a viver em autocompaixão, ajudou-me a ter uma relação muito mais saudável comigo e até mesmo com os outros. Não é fácil quando temos tantas crenças que nos limitam. Mas é possível? Sim super! Descobre como neste vídeo! 🔥 Podes receber mais conteúdo meu em: https://www.instagram.com/petratavares_