#LiveIntagram - Resiliência & SuperVIVÊNCIA | Anabela Ferreira

Notas do episódio

QUE CONTEÚDO RIQUÍSSIMO 😍 Obrigada à @anabela.psicoracao pelo contributo enorme que nos deu hoje!! Adaptação, flexibilidade, aceitação, aprendizagem, crescimento 🤍 E deixo aqui alguns passos que a Anabela nos deixou ⬇️ 1• passo: observar a tempestade que está a acontecer 2• passo: conectar-me com o meu “eu” e fazer-me perguntas necessárias; às vezes é nestes momentos que podemos precisar de parar 3• passo: conectar-me com o eu exterior e o momento presente; a importância do aqui e agora 4• passo: continuar.. por vezes a precisar das pessoas certas para me ajudar mas continuar 🤍 A Anabela faz parte da minha equipa e é alguém em que confio tanto mas tanto e acredita que estás bem entregue com ela 🥰 🔥 Podes receber mais conteúdo meu em: https://www.instagram.com/petratavares_