#01 - ROTINA E TREINOS DURANTE O ISOLAMENTO - MIRON MACIEL

Notas do episódio

Em nosso primeiro episódio do PHS PodCast e primeiro de uma série de 3 episódios onde vamos tratar da rotina de quem pratica atividade física e os treinos durante a pandemia do COVID-19. Bati um papo com Miron Maciel que além de profissional de Educação Física é atleta da Elite do Funcional Fitness(CrossFIt) do RN e que também enfrenta as mesmas dificuldades que quem treina está enfrentando. Conversamos um pouco sobre o que é ser um "Atleta de verdade", sua atual rotina, expectativas para os próximos meses e algumas dicas para o enfrentamento dessa Crise sem perder o foco nos treinos, mesmo dentro de casa. Marque em seu Story @phsconditioning @mironmaciel @phelipesilveira para que outras pessoas conheçam o podcast e passem a ouvir e se motivar cada vez mais em seus objetivos. Aperte o play e vamos para o episódio.