MOTIVAÇÃO - COMO TER SEMPRE!

Notas do episódio

Me chamo Phelipe Silveira, sou profissional de educação física e praticante de atividades físicas desde os 9 anos de idade. Já estive envolvido em várias modalidades no decorrer da minha vida. Nos últimos 5 anos tenho me dedicado ao CrossFit. Hoje sou head coach, além de trabalhar com programação e periodização, sou sócio proprietário do @CT786 em Mossoró/RN. Resolvi gravar sobre o assunto devido a uma conversa com amigos e isso me inspirou a falar sobre o tema. No episódio, explico a minha opinião sobre o que é motivação e como utilizo isso para me manter motivado. Talvez isso sirva pra você e desbloqueie o seu verdadeiro potencial para as atividades físicas.