#50 | A coragem de decidir mudar

Notas do episódio

Mudar nunca é fácil e exige deixar para trás aquilo que já é conhecido, mesmo quando não nos faz mais bem. A coragem de decidir mudar nasce quando entendemos que permanecer no mesmo lugar também é um risco para a nossa saúde mental.Cada escolha carrega medo, mas também abre espaço para crescimento, liberdade e novos caminhos. Decidir mudar é, no fundo, um ato de amor-próprio.Quem explica mais sobre o assunto é a psicóloga Vida Prado. 🎙️#mudança #decisões #escolhas #amorpróprio #podcast #saudemental #podseacalmar #RádioVerona