#51 25k de subida e mais de 250 curvas na Uphill Marathon | Renilson e Edvaldo

Notas do episódio

O nosso bate-papo de hoje é com dois alunos aqui do Corrida Perfeita, Edvaldo Rodrigues e Renilson Dias. Eles participaram dos 25k da UpHill Serra do Rio do Rastro, uma das provas mais bonitas e desafiadoras do país, e nos explicam as motivações em participar da corrida, dicas sobre o loca, percurso e treinos. Na conversa, o professor Gustavo Guedes, treinador dos atletas, também conta algumas estratégias para quem pretende participar nos próximos anos. Imperdível!!! Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/jsao --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/cl89