#54 Descubra como os TREINOS LEVES te ajudam a EVOLUIR NA CORRIDA | Marcos Hallack

Notas do episódio

No episódio de hoje vamos bater um papo com o Marcos Hallack, para entender um pouco mais sobre o treinamento "tarja branca", aquele método mais leve e que se adequa a grande parte dos atletas. Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/j3jz --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/hyl3