A Importância da Técnica de Corrida | CP Responde com Andrei Achcar #110

Notas do episódio

Técnica de corrida: Mito, modinha ou um caminho possível pra evoluir de verdade?Se você está buscando mais eficiência, quer evitar aquelas dores recorrentes ou simplesmente entender melhor como o seu corpo se movimenta quando corre…Esse papo é para você.Nosso Head Coach Andrei Achcar vai trazer uma visão prática e baseada na biomecânica pra te ajudar a entender o papel da técnica na corrida, e como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados com o tempo. 🏃‍♀️📐Confere só!