Entenda como uma boa noite de sono REGULA todo o corpo do CORREDOR | Dr. Luís Bianchi 🎧 Podcast #64

Notas do episódio

No episódio de hoje você vai conferir um papo super legal com o Dr. Luís Bianchi, médico endocrinologista, atleta amador e especialista do sono. Ouça e entenda o quanto dormir bem impacta positivamente em várias áreas da vida de um corredor. Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://youtu.be/V8XZ-_91C_w--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/kolv» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis:- Android: https://cperfeita.run/kwio- Iphone: https://cperfeita.run/h1ye