Nutrição para corredores: o que comer antes, durante e pós-treino? | #EP3 Corrida 360°

Notas do episódio

No 3° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com o nutricionista Paulo Mendes sobre nutrição para corredores. Você sabe o que comer antes, durante e pós-treino? Confere só!