Resumo Semanal #17 | 06/06/22

Notas do episódio

Quer saber como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km? Se liga neste resumo semanal de 06/06/2022! E mais: ainda nesta edição, você vai ter dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita, rolê pelas provas de corrida e outros assuntos... Ouça até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana. Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/ngnw Se liga nos destaques deste episódio: 00:47 - Novidades do Corrida Perfeita: treinos presenciais em breve em Sampa!01:21 - Camiseta nova em homenagem ao RJ disponível na loja (exclusivo para assinantes)01:31 - Estrutura de apoio na Maratona do Rio - https://cperfeita.run/apoio-rio202202:12 - Centauro com Nimbus 24, Nike com Pegasus, Americanas e outras promoções especiais de namorados no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz703:23 - Vídeo sobre nosso treino presencial - https://cperfeita.run/2u7k03:34 - Onde Correr em Manaus - https://cperfeita.run/3rz803:43 - Ativação do quadril na corrida - https://cperfeita.run/ljb304:01 - Correr emagrece? - https://cperfeita.run/zjas04:17 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior06:55 - Como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/uv93