Ansiedade: A gente vive no dia que ainda não chegou

Notas do episódio

Ansiedade: gente vive no dia que ainda não chegou Mais #Psicologia. Menos #Ansiedade. A gente gosta de acreditar que a ansiedade é sobre o que está acontecendo. Mas, na maioria das vezes, ela é sobre o que ainda nem aconteceu — e talvez nem aconteça. A mensagem relida dez vezes antes de enviar, a conversa difícil ensaiada no chuveiro, o domingo à noite que já chega com o peso da segunda-feira. Manda para aquele amigo que vive sempre um passo à frente — e merece um pouco mais de agora. Site: podcastdepsicologia.com.br Agende um papo comigo: https://euterapeuta.com.br/renan.daniel Compre o livro "Autossabotagem": https://www.amazon.com.br/dp/B0H3HFPNJB Escute também no Spotify, YouTube Music, Apple Podcasts, Amazon Music e Deezer.