PODCAST NEPSI-UFPEL #36: Psicologia positiva: Emoções positivas, virtudes e TCC+

Notas do episódio

O episódio do podcast do NEPSI desta semana aborda a relação entre a psicologia positiva e a terapia cognitivo-comportamental (TCC), destacando suas diferenças e semelhanças. A psicologia positiva é uma abordagem focada nas emoções positivas, nas virtudes e qualidades das pessoas, enquanto a TCC busca identificar e reestruturar pensamentos automáticos, crenças intermediárias e crenças nucleares. A TCC positiva combina os benefícios dessas duas abordagens, trabalhando com emoções, cognições, comportamentos e relações interpessoais. O objetivo dessa abordagem é trabalhar com as doenças mentais, sem deixar de lado a ampliação dos aspectos saudáveis nos indivíduos. A TCC positiva reconhece que traços positivos e comportamentos adaptativos servem de fatores de proteção contra estressores e dificuldades futuras. Referências Bibliográficas Dell’Anglio, D. D, Koller, S. H., & Yunes, M. A. M. (2006). Resiliência e psicologia positiva: interfaces do risco à proteção. São Paulo: Casa do Psicólogo. Portella, M., (2013). Aplicações da Psicologia positiva: da prevenção dos transtornos mentais à potencialização de uma vida feliz. Saúde Consciencial, 2, 75-84. Recuperado de http://www.reposicons.org:8080/jspui/bitstream/123456789/180/1/Aplicacoes%20da%20Psicologia%20Positiva%20-%20da%20Prevencao%20dos%20%20Transtornos%20%20Mentais%20%20a%CC%80%20%20Potencializacao%20%20de%20uma%20Vida%20Feliz.pdf Silva, C. J. da. (2020). A TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL DE BECK E PSICOLOGIA POSITIVA DE SELIGMAN: UM ESTUDO COMPARATIVO DAS ABORDAGENS. Pretextos - Revista Da Graduação Em Psicologia Da PUC Minas, 5(9), 103-116. Recuperado de http://periodicos.pucminas.br/index.php/pretextos/article/view/24405 Snyder, C. R., & Lopez, S. J. (2009). Psicologia Positiva: Uma abordagem científica e prática das qualidades humanas. Porto Alegre: Artmed.