Ep. 06 - Lidando Com Frustrações - Bruno Rezende (Bruninho Vôlei)

Notas do episódio

No decorrer da nossa jornada, seja no âmbito pessoal e/ou profissional, é normal passarmos por situações frustrantes. Para driblarmos esses desapontamentos, é importante incluirmos na nossa rotina atividades como a meditação, que nos ajuda a lidar melhor com situações adversas, proporcionando uma melhora na qualidade de vida. E para comentar mais sobre o tema, este bate papo do Giuliano Milan é com o jogador de vôlei, Bruno Rezende, que compartilha experiências sobre como enfrentou momentos de frustrações e perdas, além de explicar como a meditação foi e é a sua aliada para lidar com situações da vida. O jogador também fala sobre a importância de não tomar decisões na hora da raiva, já que nesses momentos podemos nos precipitar e tomar atitudes equivocadas. Para mais conteúdos sobre esses e muitos outros assuntos, acesse: Curso: Como construir um super cérebro - Vença sua ansiedade e estresse: https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/curso-gestao-de-estresse-e-ansiedade-meditacao-para-iniciantes/G80968651J Inscreva-se aqui para ganhar uma Apostila de Gestão de Estresse e Ansiedade: https://giulianomilan.com.br/lp-positive-sua-mente/ Site: giulianomilan.com.br Instagram: https://instagram.com/giulianomilan?igshid=YWJhMjlhZTc= Linkedin: https://www.linkedin.com/in/giuliano-milan-mentoria Facebook: https://www.facebook.com/giuliano.milan.3?mibextid=LQQJ4d Youtube: https://youtube.com/@PositiveSuaMente