Alessandro Medeiros e as 100 milhas carnívoras: The Day After

Notas do episódio

Nessa live conversei com O Ultra-Atleta Alessandro Medeiros (@MedeirosEdnurance) e suas Nutricionistas Letícia Moreira (@NutriLeticiaMoreira) e Kátia Favero (@KatiaFavero.Nutricionista). Como foram as 100 milhas carnívoras, ultramaratona na qual Alessandro ficou em 3º lugar geral? Alessandro é Ultra Atleta Carnivoro, Educador Físico, Coach, palestrante, co-fundador da Beef Performance e Primal Endurance. Primeiro atleta no planeta a seguir uma dieta carnívora em provas de endurance. Já percorreu 2x 160km em jejum, o Ironman Brasil também em jejum, finalizou em 5º o Ultraman Brasil e concluiu o mundial de Ultraman no Hawaii em jejum como top 10 do mundo. Correu 190km em 30 horas em jejum, campeão da maratona de Fort Lauderdale no age group e 4º lugar na ultramaratona trail run em Júpiter FL abril/2023. Letícia é nutricionista atuante em dietas Low Carb, cetogênica e Carnívora, para Emagrecimento e Esporte de Endurance. Formada pela Faculdade de Medicina de Itajubá há 18 anos, co-fundadora da PRIMAL ENDURANCE e Nutricionista do primeiro Ultraman Carnívoro do Mundo, Alessandro Medeiros. Kátia é educadora e nutricionista com pós graduação na Academia Brasileira de Medicina Funcional integrativa e especialização em nutrigenética, atua na área clínica com foco no tratamento, principalmente, de doenças crônicas não transmissíveis e doenças auto imunes. Tem Participação em congressos nacionais e internacionais com foco em estratégias nutricionais para a longevidade. Você também pode nos acompanhar no instagram, ⁠http://www.instagram.com/henriqueautran⁠. E em nosso canal do YouTube: ⁠https://youtube.com/c/henriqueautran⁠. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda quarta feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em ⁠https://t.me/RebeliaoSaudavel⁠. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.