Bruno Nuno

Notas do episódio

Hoje conversei com o atleta de Bom, Bruno Nuno (@Bruno_Nuno_Boxing). Com apenas 26 anos de idade, foi parar no hospital com hipertensão. Comia exageradamente alimentos ultraprocessados. Foi um chamado para acordar! Foi buscar informações sobre alimentação e treino. Foi exatamente nesse período que conheceu o boxe. Começou logo em seguida, aos 26 anos de idade. Em 2019, através do Rodrigo Polesso do Podcast Tribo Forte, começou a “enxergar o mundo com outros olhos”. Foi quando percebeu que o foco da alimentação deve ser proteína e gordura. Foi quando começou a Low Carb. A Pandemia foi um novo marco para Bruno. Se viu comendo errado novamente e bebendo. Desenvolveu depressão. O basta veio com muito estudo e o apoio de diversos perfis importantes no Instagram: Denise Amantino, Jade Soller, Tati e outros. Decidixu se tornar 100% carnívoro e vem mantendo essa atitude desde então! Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você pode dar suporte para todo nosso investimento de tempo nos apoiando via Patreon. Assim poderemos continuar a oferecer a você conteúdo de qualidade sem anúncios e de forma totalmente gratuita. Visite: http://www.patreon.com/rebeliaosaudavel Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.