Daniel Mamede

Notas do episódio

Nessa live conversei com Daniel Mamede (@Daniel_Mamede). Daniel Mamede é apaixonado por esportes, nutrição e é um entusiasta sobre assuntos relacionados à saude, qualidade de vida e longevidade. Pratica triathlon e corridas de rua. Em 2023 completará a sua 10ª maratona e seu 3º Ironman. Em 2018, Daniel iniciou sua jornada em busca de uma melhor qualidade de vida e passou a estudar sobre nutrição, adotou uma dieta lowcarb e mudou por completo sua maneira de praticar atividades físicas. Em 2019 completou o seu primeiro triathlon 70.3 (meio Ironman), além de 3 maratonas em um intervalo de 21 dias. Em 2021, ao completar 50 anos, competiu no seu primeiro Ironman em Cozumel (México). Daniel é um Lean Mass Hyper-Responder (LDL > 200mg/dL; HDL > 60mg/dL; Triglicerídeos < 80mg/dL). Em 2022, foi recrutado para um estudo em andamento pelo Lundquist Institute for Biomedical Innovation at Harbor - UCLA, na California (página --> https://citizensciencefoundation.org/study/ paper —>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36351849/). Daniel é casado com a Isabel. Eles têm 3 filhos de 16, 18 e 21 anos e vivem em Toronto desde 2015. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda quarta feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.