Dr. Adolfo Duarte e Maurício Lima: Ciência, Evidências Científicas e Mídias Sociais

Notas do episódio

Nessa live, eu conversei com o médico Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte) e o entusiasta da Ciência Maurício Lima (@DJSurfista). Maurício fez o primeiro post sobre a dieta carnívora em agosto, e em setembro de 2017, começou o desafio de 90 dias 'N Equals Many', organizado pelo próprio Dr. Shawn Baker. Nunca havia feito dieta; sempre coma e bebia muito de tudo, seguindo uma alimentação convencional. Nunca foi sedentário, mas mesmo praticando musculação e correndo 10 km diariamente, estava obeso, com gordura no fígado, pressão alta e apneia do sono. Começou a recuperar a saúde em 2015 com a paleo e depois com a low carb. Mas foi somente com a dieta carnívora que realmente prosperou. Após 5 anos, continua colhendo os benefícios desse estilo de vida e ajudando quem se interessa e está disposto a testar. Sem dúvida, não é para todos, mas para muitos é a melhor opção. Em seu site estilodevidacarnivoro.com, vem reunindo estudos, artigos, livros e depoimentos sobre a dieta carnívora, saúde metabólica e outros temas que ajudam a obter um melhor entendimento do que deve ser feito para termos uma melhor qualidade de vida. Do seu ponto de vista, sacrifício não é se privar de algumas comidas, é estar preso em um corpo doente. Dr. Adolfo Duarte é Médico graduado pela FAMED-UFBA, pós-graduado em Prática Ortomolecular pela UVA, pós-graduado em Prática Ortomolecular em Nutrição com Extensão em Nutrigenômica pela FAPES, pós-graduado em Ciência do Envelhecimento Saudável e Reposição Hormonal pela FAPES. É autor do livro As 6 Coisas que Você TEM que Fazer para Ter Uma Saúde FENOMENAL, palestrante, coordenador e professor da pós-graduação em Abordagem Ortomolecular Multiprofissional pela UCSal, professor de cursos livres e Diretor Médico da Sallus Saúde Integrada. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao