Guilherme Tâmega

Notas do episódio

Nesse episódio especial do Podcast da Rebelião Saudável, conversei com o Guilherme Tâmega (@GuiTamega). Tenho um amigo, o @paulocabul, que é surfista. Ele surfa de BodyBoard e é um cara extremamente dedicado. Em 2020 ele começou uma dieta cetogênica e teve resultados impressionantes. Em nosso ultimo papo, ele me falou que parou de roncar, está muito mais ágil e fazendo manobras no surf com muito mais facilidade. Ele mandou para mim um print da conversa no grupo do WhatsApp que ele tem com surfistas de todo o mundo. Nesse grupo está o @GuiTamega. Para quem não conhece, o Guilherme Tâmega é brasileiro e foi surfista de BodyBoard, 6 vezes campeão mundial, 6x campeão brasileiro, 2x campeão do ISA Games (International Surfing Association), 3X campeão do Shark Island Challenge e 6x Vice campeão mundial. Atualmente o Guilherme mora no Hawaii e é salva vidas na praia de Pipeline, onde continua surfando de BodyBoard. Apresentações feitas, basta dizer que esse cara é um ícone do Surf Internacional! Agora veja a conversa. No grupo, o Paulo fala sobre a Dieta Cetogênica, pois todos estavam querendo saber o que ele tinha feito. Olha o que o Guilherme Tâmega respondeu: “Estou nela há alguns meses e recomendo. Meu corpo está adaptado em cetose, produzindo cetonas há meses e é a melhor e mais saudável energia possível. Funcionou para mim bem demais. Jejum, Low Carb e 0 Sugar!” Meu amigo Paulo e o Guilherme estão de malas prontas para a Ilha de Mentawai na Indonésia. Deixa eu dizer uma coisa para você: Contra fatos não há argumentos. Na teoria você pode até vir me dizer que carboidratos são importantes para performance. Mas na prática, quem experimenta as Cetonas, nunca mais volta atrás! Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você pode dar suporte para todo nosso investimento de tempo nos apoiando via Patreon. Assim poderemos continuar a oferecer a você conteúdo de qualidade sem anúncios e de forma totalmente gratuita. Visite: http://www.patreon.com/rebeliaosaudavel Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.