Tio Ed

Notas do episódio

Nessa live conversei com Tio Ed (@SaradoDepoisDos40). Tio Ed é Professor de Educação Física desde 2006 (CREF 045545-RJ), personal trainer e coach em emagrecimento, morou 15 anos na Europa e fez diversas especializações em ganho de massa muscular e emagrecimento. É estudioso, pesquisador e entusiasta do assunto além de pós-graduado em nutrição esportiva. Empreendedor na área do fitness, tem uma academia desde 2016 no Rio de Janeiro, onde vive e já treinou mais de 2540 pessoas de forma presencial. Criou o método SD40 e hoje, aos 45 anos, ajuda homens e mulheres com mais de 40 a definirem seus corpos de forma saudável e natural. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda quarta feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.