Transformação em Cetose: Minha Jornada com Jejum e Dieta Carnívora – Entrevista com Daniela Frederico (@nutridanifrederico)

Notas do episódio

Neste episódio, tive a honra de conversar com a renomada nutricionista Daniela Frederico sobre a minha jornada de transformação e os benefícios de viver em cetose. Abordamos temas profundos como minha relação com a comida antes da bariátrica, o papel fundamental do jejum no meu processo de emagrecimento, a transição para a dieta carnívora e os desafios enfrentados ao longo do caminho. Compartilho também os incríveis benefícios de longo prazo da cetose e uma mensagem especial para quem deseja iniciar essa jornada. Um episódio repleto de insights e inspiração! Não perca!