9 atitudes: Paciência

Notas do episódio

Nesse episódio Olga Durães e Victor Tapias falam sobre uma atitude proposta por Kabat Zinn a da paciência. Quem já ficou impaciente para chegar à próxima coisa importante acontecendo e assim perdeu o momento presente? Cultivar paciência intencionalmente é uma espécie de reconhecimento de que as coisas se desenvolvem à própria maneira e que de alguma forma profunda as coisas não podem ser apressadas.