
Sabemos que todos os movimentos do CrossFit e do Cross Training são desafiadores a sua maneira. Mas grande parte dos alunos sentem maiores dificuldades no movimentos ginásticos. E esse é um ótimo ponto de partida para nós, profissionais de Educação Física e coaches, pensarmos, estudarmos e até mesmo nos especializarmos com o intuito de termos um diferencial na hora de sanar essas dúvidas que nossos alunos têm. Pensando nisso, nessa primeira parte, via conferência online, Naty Cardoso, Leo Cordeiro e Messi debatem sobre as principais formas de como começar a resolver as dificuldades dos alunos nesses movimentos e os principais erros que os profissionais geralmente cometem.