#18 - Aeróbico antes ou depois da musculação e por quê?

Notas do episódio

Saiba quando é importante fazer o aeróbico antes e quando ele vai melhor depois da musculação. Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast favorita me contar o que achou desse episódio lá no Twitter ou no Instagram: @SaudenaRotina