T1 | Ep 9 - Guru em Nós

Notas do episódio

1. Intro: Podcast by SweetSunflower, “oradoras” Susana Seixo e Sofia Rangel: amizade, histórias cruzadas, partilha de risos e lágrimas e muitaaaaa criatividade, ou segundo algumas pessoas IDIOTICE J 2. Tema: Guru como Iluminação da Escuridão & Guru em nós a. O que é então um Guru? – Iluminação da escuridão; b. Necessidade de Gurus e os nossos primeiros mestres (pais); c. “Descobrir o Guru que há em si”, de Yogi Cameron Alborzian – Porquê?; d. Aceitar não é resignar & questionar o Disney factor e “happy ever after”; e. Desidentificação do Ego (descascando as camadas que acumulamos) & Escolhas novas: dicas simples e criativas; f. Livros/Podcasts/Cursos/etc de desenvolvimento pessoal, espiritual: alertas, saber questionar, alturas mais certas, escolhas à Como Experienciar & Aprender realmente! 3. Sugestão para se presentearem na quinzena seguinte: Integrar novas ferramentas, no caminho do seu Eu mais inspirador, essência e verdade. 1) Escreve uma carta para o teu “Eu” há 3 anos e uma para o teu futuro “Eu” daqui a 3 anos! 2) Se ainda não tens um caderno novo, é agora! Compra o mais bonito que ressoa em ti (ou decora algo que tenhas para sustentabilidade), arranja canetas/lápis coloridos e inicia um novo hábito diário de escrever o que quiseres aí, nesse novo caderno “Let it Go & Flow” nem que seja só uma palavra para começar e depois ser “Eu escolho XXX”, até conseguires libertar tudo e assim inspirares-te com a tua essência! 3) Até tornar num ritual anual, a cada fim do ano ou aniversário, escrever uma carta ao EU do próximo ano e lê-la antes de escrever a próxima 😊 4. Links Sweet Sunflower: a. www.sweetsunflower.org b. Instagram: SweetSunflowerPortugal c. Facebook – Página e Comunidade: Sweet Sunflower