🫀 | O Corpo Muda Quando Você se Transforma, com Amábile Kolenda

Notas do episódio

Converso com a @amabilekolenda sobre como transformar a relação com a comida e com o corpo de um jeito que se sustenta. A Amábile é natural chef, cozinha para retiros pelo mundo, e hoje é health coach com a sua própria plataforma para mulheres que querem mudanças duradouras. Mudança e cura não são lineares. Esse episódio é sobre encontrar paz com a comida, com o corpo e, no fundo, com você mesma. + Está pronta para fazer um upgrade nas suas programações seguindo 11 passos baseados em neurociência ? Se inscreva na Masterclass BLOCKBUSTER aqui + Recursos mencionados: Plataforma da Amabile aqui Professora de yoga que ela fala: @ferengelyoga Profissional do desenho humano recomendada: @_jasmin____ Episódio do podcast mencionado aqui