Você sente que precisa dar conta de tudo — e que está falhando em tudo?

Notas do episódio

É comum sentir que o dia nunca é suficiente para cumprir todas as tarefas. Entre compromissos profissionais, responsabilidades familiares, estudos e a constante presença das redes sociais, muitas pessoas convivem com a sensação de que precisam dar conta de tudo ao mesmo tempo. No episódio 32 do Programa Tá Tudo Bem?, esse comportamento é analisado a partir de uma pergunta que faz parte da rotina de muita gente: por que a ansiedade leva tantas pessoas a tentar fazer várias coisas simultaneamente? Ao longo do episódio, a conversa aborda como a pressa permanente, o excesso de estímulos e a dificuldade de estabelecer prioridades podem influenciar a forma como organizamos o tempo e reagimos às demandas do cotidiano. Também são discutidos os efeitos da multitarefa sobre a atenção, a produtividade e o bem-estar emocional, sempre em uma linguagem acessível e baseada em conhecimento técnico, marca da parceria entre a Psique Consultoria e a After Hour Multimídia. Compreender por que existe essa necessidade constante de acelerar o ritmo pode ajudar a enxergar hábitos que, muitas vezes, passam despercebidos. O episódio convida o ouvinte a refletir sobre a relação entre ansiedade, rotina e qualidade de vida, sem oferecer respostas prontas ou soluções simplistas. Para aprofundar essa e outras discussões sobre saúde mental e comportamento, conheça também os demais episódios do Programa Tá Tudo Bem? e acompanhe os conteúdos publicados pelo Cidade News. Quem desejar contribuir para a continuidade do projeto também pode apoiar a campanha de financiamento coletivo. 🎙️ O Programa Tá Tudo Bem? é uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr. Ouça em seu tocador de podcast favorito. Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior Edição: Sandra Miranda Pós-Produção e Design de Som: Arthur Ankerkrone Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio Direção: Sandra Miranda e Enéas Secchiaroli Júnior Uma co-produção Psique Consultoria e After Hour Multimídia Apoio: Cidade News – Informação para Decidir e Psique Consultoria – Ajudando você a encontrar o equilíbrio Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem? Apoie nossa campanha de financiamento coletivo! www.apoia.se/programatatudobem © 2026, After Hour Multimídia / Psique Consultoria