#3 Como começar a meditar? - Observação dos pensamentos

Notas do episódio

Essa é uma minissérie que contém o passo a passo para você começar a meditar com todas as dicas e informações que você precisa. A cada episódio você irá conhecer um dos conceitos básicos para entender do que a meditação se trata e como praticá-la. O tema desse terceiro episódio é: respiração. Conheça mais do Projeto Presença: ⁠⁠http://linktr.ee/projetopresenca⁠⁠ Encontre-nos no instagram: ⁠⁠@projetopresenca⁠⁠ Faça uma doação! Chave pix: equipe.projetopresenca@gmail.com