Meditação guiada - Calma e proteção

Notas do episódio

Nessa meditação guiada, são trazidos exercícios de respiração profunda para acalmar e liberar a ansiedade. Também é trabalhado um exercício de visualização para a proteção do campo energético, trazendo uma sensação de alívio e segurança. Ideal para momentos de ansiedade, medo, estresse e insegurança. Esta meditação foi adaptada de uma meditação de Gabby Bernstein. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca