Meditação guiada - Meditação zen

Notas do episódio

Conheça e explore um pouco da meditação Zen, da tradição Zazen. Em silêncio, apenas siga as instruções do áudio que lhe garantirão um estado de presença e plenitude. Essas orientações foram passadas por Monja Coen em seu livro "Aprenda a Viver o Agora". Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca