Meditação guiada para reações emocionais intensas

Notas do episódio

Essa meditação guiada é especialmente para aqueles momentos em que as emoções te dominaram e estão muito mais intensas do que a sua mente racional consegue lidar. Se possível, se isole da situação que te traz estresse e permita fluir com essa meditação, mesmo que você tenha que fazê-la diversas vezes. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca