Meditação guiada para superar crises

Notas do episódio

O mês de setembro é bastante marcado pela campanha do Setembro Amarelo e o Projeto Presença reconhce a meditação como uma ferramenta para ajudar na promoção e no cuidado em saúde mental. Essa meditação é para os momentos de crises emocionais e de intenso sofrimento. IMPORTANTE: a meditação não substitui acompanhamento e ajuda profissionais. Essa meditação pode ajudar a atenuar as emoções e o sofrimento que uma crise emocional pode trazer. Centro de Valorização à Vida: ligue 188. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca