Meditação guiada - Redescobrindo o corpo

Notas do episódio

Essa meditação é ideal para conhecer seu corpo de uma nova forma, explorando as sensações e sua própria percepção. Pode ser usada para diminuir a ansiedade e o estresse, liberar tensões e para relaxar. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca