Meditação guiada - Refúgio para relaxar

Notas do episódio

Essa meditação guiada é indicada para um relaxamento profundo da mente e do corpo. Por meio da técnica de visualização, é criado um refúgio interno, um local especial para se refugiar dos sentimentos de estresse e ansiedade. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca