Meditação guiada - Relaxando e deixando ir

Notas do episódio

Nessa meditação, é feito um relaxamento corporal com visualização e afirmações, ajudando a liberar tensões, sentimentos, ansiedade e estresse. Ideal para quando você perceber que não consegue se permitir relaxar, e para te ajudar a dormir. Baseado no livro "Você pode curar a sua vida", de Louise Hay. A música de fundo contém Binaural Beats. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca