Meditação guiada - Respirar, acalmar

Notas do episódio

Utilizando o poder da respiração, essa meditação conta com técnicas de controle respiratório para acalmar o corpo e a mente, trazendo um relaxamento profundo ao proporcionar a liberação da ansiedade. Ideal para momentos de estresse e ansiedade, para relaxamento e para ajudar a dormir. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca