Meditar de olhos abertos ou fechados?

Notas do episódio

Nesse episódio, explico um pouco sobre como meditar: quais as diferenças de meditar de olho aberto ou de olho fechado? Comento sobre a tradição Zazen e do budismo Mahayana que instrui sobre deixar os olhos abertos. Te convido também a experimentar e encontrar suas próprias definições. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca