Relaxamento para alívio e revitalização

Notas do episódio

Quando estamos cansados e estressados, as tensões vão se acumulando no nosso corpo (e na nossa mente). Nessa meditação, você será convidade para experimentar o poder da automassagem no relaxamento, seguido de alguns exercícios de respiração e visualização, trazendo alívio e revitalização. Ideal para momentos de cansaço, estresse, ansiedade, e para dormir. Faça parte da nossa comunidade: https://comunidadeprojetopresenca.kpages.online/sobre Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca