Envelhecer bem T01E05 | Qualidade de vida no público 90+

Notas do episódio

O crescimento da população idosa, inclusive dos 90+, instiga a discussão sobre fatores de longevidade. Sabe-se que o processo de envelhecimento não necessariamente está relacionado a perdas de funções, limitações e doenças. Pesquisas apontam que o fator genético influencia diretamente na longevidade em apenas 25% da população o resto é estilo de vida, que inclui cuidados com a saúde física (movimento, boa alimentação, reouso adequado), mental (motivação, propósito, novas aprendizagens) e ambiental (bem-estar, afetividade, socialização). Neste episódio a profa. Valéria Pagotto fala sobre os pilares da longevidade. Produção: Felipe Cordeiro Apresentação: Silvânia Lima Entrevistada: Valéria Pagotto, profa. da Faculdade de Enfermagem da UFG