#6 Reconstruir a vida: Saúde Física

Notas do episódio

Fora do Brasil, não temos a grande quantidade de verduras, legumes e frutas disponíveis. Sair do país de origem significa também resetar nossos hábitos relacionados à comida, nesse episódio conversamos com a nutricionista Clara Monteiro, que nos deu dicas de como driblar as opções não saudáveis e como se adaptar com os alimentos do lugar onde você está. Site: Estefânia Barsante - Podcast Reset Workbook 6: Três passos para refletir e melhorar sua saúde física