#ep 3 autocobrança

Notas do episódio

neste terceiro episódio o tema é autocobrança. um dos fatores que fazem a gente se cobrar tanto é a comparação. sempre vai existir alguém mais produtivo, que acordou mais cedo, que está viajando mais que a gente. e se não prestarmos atenção, entramos em um ciclo de acharmos que sempre estamos atrasados, que deveríamos estar fazendo mais. e o resultado disso é que a autocobrança fica cada vez pior. por que nos comparamos e nos cobramos tanto? espero que goste deste episódio, abraços Aldir -- saiba mais do nosso clube de meditação nos siga no instagram pra mais conteúdo e no youtube também! gravação, captação e vinheta por Toro Audio