meditação da criança interior

Notas do episódio

para fazer esta prática esteja em um lugar privado e livre de distrações. desenvolvi essa meditação para visitar a nossa criança interior, a criança ferida e isso pode mexer com algumas emoções. saiba que é normal vir um choro ou uma raiva, não tenha vergonha de colocar isso para fora. e claro, se perceber que o conteúdo que foi trazido é pesado demais não hesite em entrar em contato com seu psicólogo ou terapeuta. ♡ espero do fundo do meu coração que esta prática te traga um grande alívio. ♡ um abraço bem apertado, fefa. -- saiba mais do nosso clube de meditação nos siga no instagram pra mais conteúdo e no youtube também! gravação, captação e vinheta por Toro Audio