meditação para preocupações

Notas do episódio

para esta meditação usei uma técnica ancestral japonesa chamada jin shin jyutsu que vai ajudar bastante a dissolver as preocupações dos nossos pensamentos. é uma meditação que a gente do projeto x costuma a fazer bastante em palestras em empresas, ela tem um resultado bastante imediato. espero que faça sentido pra você também! <3 abraços, fefa. -- saiba mais do nosso clube de meditação nos siga no instagram pra mais conteúdo e no youtube também! gravação, captação e vinheta por Toro Audio