relaxamento para ansiedade

Notas do episódio

algumas vezes é difícil simplesmente parar e relaxar sozinho. esse relaxamento guiado pode te ajudar a acalmar em algum momento complicado, ou simplesmente te levar para um momento de calma e paz. envie ele para alguém que esteja precisando de um momento de paz :) - saiba mais do nosso clube de meditações https://clube-projeto-x.alumy.com/ - conheça o projeto x: site http://www.projetox.org instagram youtube facebook