Episódio 14 - Como alcançar uma vida mais leve e produtiva?

Notas do episódio

Em entrevista para o podcast "Entrevista É Nacional", da Rádio Nacional, explico que a produtividade e uma vida longeva dependem de uma jornada diária de bons hábitos. É imprescindível que cada um observe o próprio corpo e entenda a importância de se cuidar constantemente.