Episódio 15 - Envelhecendo, eu?

Notas do episódio

Pensando nisso surgiu essa proposta de bate-papo leve e descontraído, para que o público possa se identificar e aprimorar seus conhecimentos sobre os cuidados com o corpo e as emoções, e desenvolver de forma consciente o autoamor . Alguns temas: Longevidade: como evoluímos a cada década; O segredo está nos telômeros: o que isso significa? O poder dos alimentos; Exercícios compensatórios: um caminho sem dores; Reconhecendo nossas emoções; A expressão artística de cada um como possibilidade de autoconhecimento; Aposentadoria sem se aposentar de si mesmo; Nesse processo natural da vida que é o envelhecimento, pensar na possibilidade de aposentadoria sem se aposentar de si mesmo é uma forma de incentivar um olhar positivo sobre envelhecimento e de novas oportunidades que se criam ao longo da existência. Entre em contato conosco: https://www.biancavilela.com.br/contato/