Sabe Quando...? || 5 dicas para desenvolver a autoaceitação

Notas do episódio

Sabe Quando você tem dificuldades de aceitar os seus defeitos e de lidar com os seus erros? || Nesse vídeo, eu trago 5 dicas pra te ajudar a desenvolver a sua autoaceitação 💗 || Psicóloga Gisele Loiola (CRP 11/13812) . . *Estudos sobre a importância da meditação: . . . https://faculty.washington.edu/wobbrock/pubs/gi-12.02.pdf https://greatergood.berkeley.edu/images/uploads/Davidson-Mindfulness_on_Brain_and_Immune_Functionpdf.pdf https://www.sciencedaily.com/releases/2013/03/130315095916.htm https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2110998 http://jtoomim.org/brain-training/Zeidan2010_Mindfulness_Meditation.pdf https://scottbarrykaufman.com/wp-content/uploads/2013/04/Mrazek-et-al.-2013-Mindfulness-Improves-WMC-GRE-Focus.pdf https://rbmfc.org.br/rbmfc/article/view/613 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3156028/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2040428/