Sabe Quando...? || Como reduzir o estresse com a Autotranquilização

Notas do episódio

Sabe Quando você se sente estressado com frequência, mas não sabe o que fazer para atenuar essa sensação? | Nesse vídeo, eu vou te ensinar uma técnica que vai te ajudar a reduzir o seu estresse: a técnica da Autotranquilização 💗 Psicóloga Gisele Loiola (CRP 11/13812)