Você está alinhada ao que?

Notas do episódio

Alinhamento: seu corpo já sabe quando você está fora do eixo (e o yoga ajuda a voltar) Você está cansada do que faz — ou cansada de fazer o que não é você? Existe uma diferença enorme entre as duas. E o seu corpo sabe exatamente qual é a resposta, mesmo quando a sua mente ainda está tentando convencer a si mesma de que está tudo bem. Neste vídeo a gente mergulha no tema de maio aqui na Samambaia: Alinhamento. O que é alinhamento de verdade (não é só postura), qual o papel dele dentro do Ano da Direção, como os Oito Passos do Yoga falam sobre isso há milênios, e o que a neurociência diz sobre o que acontece no seu cérebro quando você vive fora do eixo. 🌿 CONTINUE A JORNADA: → Entre na lista VIP do Método DIREÇÃO — Turma 1 · Início 20 de junho: [LINK LISTA VIP] → Conheça o Club Samambaia — prática, biopsicologia e comunidade todo mês: [LINK CLUB] → Leia o artigo completo no blog: [LINK BLOG] —— 🌿 TODA QUINTA ÀS 19H30 tem vídeo novo aqui no canal. Ativa o sininho para não perder. 🔔 —— #yoga #alinhamento #biopsicologia #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #yogaonline #SamambaiaYoga #OAnoDaDireção #yogaemportuguês #sistermanervoso